درمان شوره سر : شوره سر عمدتاً یک بیماری بی‌ضرر در پوست و پوست سر است. این مشخصه با تشکیل پوسته‌پوسته شدن نازک پوست سر قابل‌شناسایی است که منجر به احساس سوزش و خارش می‌شود.
اگر فرد آلوده آن را خراش دهد، این وضعیت تشدید می‌شود. جوش‌ها یا به‌اصطلاح پاپول ها خشن هستند و ترشح نمی‌شود. این جوش‌ها حتی در موارد بیش از حد، تحریک‌کننده است زیرا به باکتری‌ها مربوط می‌شود. این نوع از جوش‌ها به‌طورکلی عفونی تلقی می‌شود و از طریق استفاده از شانه و حوله، برس مو و صابون گسترش می‌یابد. این وضعیت بیشتر در بین جوانان مشاهده می‌شود. در این مقاله به بررسی علل ایجاد شوره و راه‌حل‌های آن می‌پردازیم.
روش های درمان شوره سر
افراد با دو نوع شوره سر روبرو می‌شود:
- شوره سر خشک
- شوره مومی
پوست سر خشک به خارش پوست سر اشاره دارد و شوره سر در موها شل است و به شکل انواع کوچکی از فلس سفید است که با پوست سر مرتبط است.
نکات مؤثر برای انواع مختلف پوست سر
پوست سر نوع خشک
اگر موهایتان چرب نیست، حتی پس از چند روز شستن موها پوست سرتان هنوز خشک است، در این حالت، پوست شما چربی زیادی تولید نمی‌کند، یا سبوم است که می‌تواند منجر به ایجاد شوره شود. این عامل می‌تواند باعث خارش پوست سر شود.
برای رفع این مشکل می‌توانید موارد زیر را با تشخصی پزشک در نظر بگیرید:
- پوست سرخود را مرطوب کنید. برای مرطوب‌سازی پوست سر شما باید حداقل هفته‌ای یکبار از هر نوع نرم‌کننده مو با کیفیت خوب استفاده کنید. شما همچنین باید هر روز یکبار موهای خود را بشویید.
- سعی کنید در صورت امکان از استفاده از سشوار خودداری کنید.
- سعی کنید از استفاده بیش از حد از شامپوی پاک‌کننده عمیق خودداری کنید وگرنه می‌توانید آن را با شامپوهای معمولی مخلوط کنید. در حین شستن موها از شستن با آب گرم خودداری کنید. در عوض می‌توانید از آب ولرم استفاده کنید. آب گرم در واقع موهای شما را خشک‌تر می‌کند.
پوست سر چرب
اگر احساس می‌کنید موهایتان چرب می‌شود، پوست سرتان چرب است. در این نوع پوست سر، شوره سر چسبناک، بزرگ‌تر و مایل به زرد است.
- موهای خود را روزی یک یا دو بار بشویید. شما باید از شامپو تمیزکننده قوی استفاده کنید.
- سعی کنید موهای خود را با یک برس پهن شانه کنید.
- همچنین می‌توانید پوست سرخود را با آب ماساژ دهید.
- سعی کنید از استفاده از نرم‌کننده خودداری کنید.
- از شامپو ارگانیک استفاده کنید.
روش های درمان شوره سر
پوست سر حساس
اگر متوجه شوید که موهایتان به‌راحتی شروع به ریزش می‌کند و پوست سر اغلب متورم و قرمز می‌شود، پوست سر شما بسیار حساس است. در این نوع پوست سر، ریشه مو به‌راحتی ضعیف می‌شود و این باعث می‌شود که مو بدون کشش و نازک شود.
- از شامپو ارگانیک استفاده کنید.
- باید خود را از ماساژ حوله بخار و هر نوع ماساژ پوست سر خودداری کنید.
- پوست سرخود را بلافاصله پس از شستن مو خشک کنید.
- همیشه از رنگ کردن مو یا گرفتن پرم خودداری کنید.
- از سونا درمانی پرهیز کنید.
- بافت‌ها را با چای سبز خیس کنید و سپس پوست سر را با آن آغشته کنید. التهاب را تسکین می‌دهد.
روش های درمان شوره سر
درمان‌های خانگی برای درمان شوره سر (معرفی انواع روش‌ها)
- برای تمیزکردن موهای خود در طول هفته 2-3 بار از شامپوی دارویی ملایم استفاده کنید.
- مخلوط سه قسمت آب‌لیمو با یک قسمت روغن چوب صندل می‌تواند بر روی قسمت آسیب‌دیده تسکین سریع ایجاد کند.
- مخلوطی از روغن مارگوسا و کافور را می‌توان روی موها زده و بعد از مدتی شست
- داروهای تصفیه‌کننده خون و داروهای پیشگیری‌کننده خارش نیز می‌توانند مصرف شوند.
- انگور فرنگی هندی (25 گرم به‌صورت خشک) می‌تواند در یک لیتر آب یک شب خیسانده شود. باید آن را صبح جوشانده تا نیمی از آب آن تبخیر شود. 25 گرم ماست به آن اضافه کنید و آن را روی پوست سرخود بمالید. بعد از یک ساعت می‌توان آن را با آب شست.
- جوشانده درخت پوست درخت مارگوسا را می‌توان روی پوست سر قرارداد.
- بخار داغ برای پوست سر و همچنین پوست سر مفید است. مقداری روغن داغ ماساژ داده و سر را با حوله مرطوب گرم بپیچید
- پوست لیمو را در روغن آفتاب‌گردان حدود 8 تا 10 روز غوطه‌ور کنید. حالا آن را الک کنید و محتوای آن را روی موها بمالید. مو بدون شوره خواهد بود.
- حدود 2 قاشق غذاخوری سرکه آرایشی و حدود 6 قاشق غذاخوری آب گرم را مخلوط کنید. پوست سر را با این ترکیب آغشته کرده و بگذارید یک شب بماند. صبح روز بعد موها را شامپو کنید.
- آب چغندر را در سرکه مخلوط کرده و روی پوست سرخود بمالید. آب چغندر و آب زنجبیل را که با هم مخلوط شده‌اند می‌توانید روی پوست سر نیز قرار دهید تا نتایج خوبی داشته باشد
- حدود 2 قاشق غذاخوری آب سیب را که تازه است با 2 قاشق غذاخوری آب گرم مخلوط کنید. مخلوط را روی موها بمالید و اجازه دهید حدود 15 تا 20 دقیقه بماند. سپس آن را بشویید. این کار را 2 تا 3 بار در هفته انجام دهید.
- حدود 2 قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را در شب در مقداری آب خیس کنید. این دانه‌های نرم شده را صبح خردکرده و خمیر را روی پوست سرخود بمالید. بگذارید حدود نیم ساعت باشد. سپس موهای خود را با محلول شیکا یا Rhitha بشویید.
- قرارگرفتن سر در معرض آفتاب نیز بسیار مناسب است.
- حدود 300 گرم روغن نارگیل را با حدود 3 گرم فلفل سیاه گرم کنید. به‌محض جوش آمدن، حرارت را متوقف کرده و با کمک پارچه‌ای خوب آن را الک کرده و در بطری قرار دهید. آن را به‌آرامی روی سر ماساژ دهید.
- پوست سرخود را با مخلوط روغن بادام و روغن زیتون ماساژ دهید. بعد از اینکه احساس سوزش کردید حدود 5 دقیقه آن را بگذارید. موها را خوب بشویید.
- پس از شستن مو می‌توانید سرکه سیدر را به شستشوی نهایی مو اضافه کنید.
- همچنین می‌توانید از یک قاشق‌چای‌خوری آب آهک که به‌عنوان شستشوی نهایی است استفاده کنید. مو پس از استفاده از آن می‌درخشد و چسبندگی نیز وجود ندارد.
- مقداری برگ چغندر را در مقداری رب حنا له کرده و مخلوط را روی سر بمالید تا از شوره سر خلاص شود.
- سر را با کشک که حدود 3 روز بازمانده است ماساژ دهید.
- می‌توان هر 15 روز یکبار حنا فرآوری شده استفاده کرد.
- حدود 2 تخم‌مرغ را بزنید و حدود 2 قاشق غذاخوری آب به آن اضافه کنید. موها را مرطوب کنید و سپس مخلوط تخم‌مرغ را روی موها بمالید. پوست سر را ماساژ دهید و ترکیبی را برای مدت 10 تا 15 دقیقه بگذارید. موها را با آب ولرم بشویید
علل شوره سر
دلایل ایجاد شوره سر کاملاً مشخص نیست. بااین‌حال، اعتقاد بر این است که ممکن است به دلیل تولید بیش از حد یا کم غدد چربی در پوست سر ایجاد شود. در بعضی موارد، ممکن است به دلیل عفونت قارچی نیز ایجاد شود. شوره سر هنگامی ایجاد می‌شود که پوست سر سریع‌تر از شرایط طبیعی سلول‌های مرده خود را از بین ببرد. این مشکل ممکن است برای افرادی که پوست چرب دارند بدتر شود. در زیر برخی از دلایل اصلی ذکر شده است –
- کمبود روی
- تغذیه ضعیف
- قارچ
- استفاده زیاد از صابون و شامپو
- عفونت‌های مخمری
علائم شوره سر
وقتی پوسته‌های سفید مانند ماده روی پوست ریخته می‌شود، می‌توان آن را مشاهده کرد. گاهی اوقات شوره سر می‌تواند شکل شدیدی مانند سبوره دراماتیس داشته باشد که با قرمز شدن، خارش یا چربی پوست سر و تشکیل پوسته‌های مایل به قهوه‌ای در مو مشخص می‌شود.