جدول ارزش غذایی در هر دو قاشق غذاخوری پنیر خامهای صباح
- انرژی: 99 کیلوکالری
- قند: 1.18 گرم
- چربی: 10 گرم
- نمک: 0.25 گرم
- اسیدهای چرب ترانس: 0.12 گرم
پنیر خامهای صباح محصولی با طعم ملایم و آب فراوان است که از شیر گاو و خامه تهیه و تولید میشود. چربی بالای این مدل پنیر در کنار طعم ملایم و رایحه منحصربفرد آن باعث شده تا علاقمندان خاص خود را داشته باشد. انواع مختلفی از پنیر خامهای در بازار وجود دارد که ارزش غذایی هرکدام متفاوت است اما 28 گرم از پنیر خامهای صباح دارای مواد مغذی زیر است:
- پروتئین: 2 گرم
- کربوهیدرات: 2 گرم
- فیبر: 0 گرم
- ویتامین A: حدود 10%
- ویتامین B2: حدود 10%
پنیر خامهای صباح به دلیل طعم ملایم و لذیذ کاربردهای متنوعی دارد که از تهیه غذاهای مختلف گرفته تا انواع دسر، شیرینی و سالاد را پوشش میدهد. پنیر خامهای اغلب روی نان، کراکر و شیرینی به راحتی پخش شده و ترکیب طعم این خوراکیها باهم یک خوراکی خوش خوراک را تولید میکند که طرفداران بسیاری دارد. پنیر خامهای صباح برای بدن بسیار مفید بوده و حاوی ویتامین A و مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی و مراقبت از بدن در برابر رادیکالهای آزاد کمک خواهد کرد.
2 دیدگاه
-
من عاشق این پنیر خامهای صباحم خیلی خوشمزه و خوش طعمه
با اینکه رژیمم ولی هر روز از دو قاشق پنیر خامه ایم نمیگذرم