جدول ارزش غذایی یک برش پنیر سفید مخصوص سالاد معادل 30 گرم
- انرژی: 54 کیلوکالری
- قند: 0.01 گرم
- چربی: 3.96 گرم
- نمک: 0.69 گرم
- اسیدهای چرب ترانس: 0.14 گرم
نظر شما راجب یک وعده گیاهی سرشار از فیبر و پروتئین با ترکیب سالاد و پنیر چیست؟ سالاد همیشه یک وعده جذاب و مهم هست که اکثر مردم به صورت وعده اصلی یا دورچین سالم از آن نوش جان میکنند. طرفداران سالاد تنها به دوستان گیاهخوار عزیز ختم نشده و در بین تمامی افراد با ذائقههای مختلف محبوب است. معمولا سالاد آمادگی ترکیب با اکثر خوراکیهای خوشمزه را دارد، و در این میان پنیر سفید یکی از خوراکیهایی است که با مخلوط با کاهو و دیگر محتویات سالاد بسیار خوشمزه و جذاب میشود. پنیر سفید مخصوص سالاد صباح، سرشار از ویتامین A، کلسیم، فسفر و ریز مغذیهای مفید دیگر است که با خوردن آن وعدهای سالم و مقوی خواهید داشت.
4 دیدگاه
-
من از وقتی رژیم گرفتم این پنیر رو با سالاد میخورم واقعا عالیه با سالاد
-
چرا هیچ جا نداره؟!
-
سلام وقت بخیر دوست گرامی
از فروشگاه های زنجیره ای و هایپر مارکت ها می تونید تهیه کنید
-
سلام
من توی قم همه فروشگاه ها رو رفتم هیچ جا نداره اگر توی قم جایی رو میشناسید به ماهم بگید