جدول ارزش غذایی شیر کم چرب کیسه‌ای صباح
- حجم: 900 گرم
- طعم: کم چرب ساده
- شماره پروانه بهداشت: 50/14639
ارزش غذایی در هر لیوان شیر (240 میلی لیتر) شامل:
- انرژی: 40 کیلوکالری
- قند: 2.2 گرم
- چربی: 2.4 گرم
- نمک: 0 گرم
- اسیدهای چرب ترانس: 0 گرم
شیر کم چرب یکی از فرآورده‌های شیر خام و تازه است که طی یک سری فرآیندهای صنعتی یا طبیعی چربی اضافه آن برداشته شده و تبدیل به شیر کم چرب می‌شود. این محصول تقریبا از 87% آب و مابقی مواد مغذی موجود در شیر خام تشکیل شده است. انتخاب شیر کم چرب الزامی نبوده و هر شخصی بنا بر سلیقه، شرایط جسمانی و سبک غذا خوردن خود می‌تواند برای خرید آن تصمیم بگیرد. شیر کم چرب صباح همانند دیگر شیرهای موجود در بازار سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌ها بوده و تنها از لحاظ کالری، طعم و چربی با شیر پرچرب تفاوت دارد. مواد مغذی موجود در شیر کم چرب شامل موارد زیر است:
- کربوهیدرات و پروتئین
- کلسیم و پتاسیم
- ویتامین D
شیر کم چرب خواص بسیاری دارد که نشان می‌دهد استفاده از این محصول برای بدن بسیار مفید بوده، این خواص شامل: کالری کمتر و جلوگیری از اضافه وزن، جذب کلسیم بیشتر به دلیل وجود کلسیم بالا در آب موجود در شیر، بهبود حافظه و عملکرد مغز با استفاده از محصولات لنبی. شیر کیسه‌ای کم چرب صباح سرشار از پروتئین می‌باشد، با میل کردن این مدل شیر به ساخت و ترمیم عضلات خود کمک بسیاری خواهید کرد.
شیر کم چرب صباح و دیگر هیچ…