ارزش غذایی دو قاشق غذاخوری پنیر خامه ای 170 گرم صباح
- انرژی: 99 کیلوکالری
- قند: 1.18 گرم
- چربی: 7.44 گرم
- نمک: 0.250 گرم
- اسیدهای چرب ترانس: 0.12 گرم
پنیر خامه‌ای 170 گرمی صباح بافت نرم و لطیفی داشته که به راحتی روی نان پخش شده و کاربردهای فراوانی در آشپزی دارد. پنیر خامه‌ای بسیار پرچرب است و دو قاشق غذاخوری از آن حدود 99 کیلوکالری دارد. از فواید این پنیر می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:
- سرشار از ویتامین A
- منبعی غنی از آنتی اکسیدان‌ها
- دارای لاکتوز یا همان قند کم
روش نگهداری پنیر خامه‌ای به این صورت است که شما می‌توانید آن را تا پایان تاریخ انقضا در یخچال نگهداری کنید و در صورت باز شدن درب بسته‌بندی باید ظرف 10 روز مصرف شود. یادتان باشد هرگز این پنیر را بیش از 3 الی 4 ساعت بیرون از یخچال نگذارید چرا که ممکن است فاسد و باعث بیماری شود.
1 دیدگاه
دیدگاهی بگذارید
من چون شاغلم و صبحانه منزل نیستم هفته ای یه دونه از این پنیر خامه ای میگیرم و میخورم خیلی راضیم از طعمش مرسی ازتون